Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2021
|
82 kg
Tappat hittills: 38 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2021:
|
1802 kcal
|
Fett: 64,67g | Prot: 120,70g | Kolh.: 178,95g.
Frukost: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Ого Отруби Пшеничные, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Баранина, Grand di Pasta Fettuccine, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Middag: Призма Яблоко Зеленое, Творог 5%. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
charincev 's vikthistorik
|