Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2021
|
68,6 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2021:
|
1071 kcal
|
Fett: 32,21g | Prot: 42,27g | Kolh.: 138,90g.
Frukost: Charles & Alice Compote Pomme Abricot sans Sucre Ajouté, Nestlé Céréales Lion, Gerblé Galette Maïs Chocolat au Lait. Lunch: St Môret Léger 8%, Gerblé Galette Maïs Saveur Olive Herbes de Provence. Middag: Président Emmental Râpé Fondant, Carrefour Ravioli Pur Bœuf. Snacks/Annat: U Pur'mie Extra Moelleux sans Croûte, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés . mer...
|
|
1887 kcal
|
Träning:
Aquabike - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
bien sa descend Valentine 👍🤩!! N’oublie pas de boire ton eau dans la journée 💧 bonne journée 👍😘
06 nov 21 av medlem: Nlono7700
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Valentine.playe 's vikthistorik
|