Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2021
|
81,9 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2021:
|
1228 kcal
|
Fett: 27,54g | Prot: 101,46g | Kolh.: 157,53g.
Frukost: Dental Mints, Healthy Balance Prebiotic Fiber Supplement, Whole Trilogy Health Seeds, Dr. Formulated Organic Fiber, Organic Stevia Blend, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Oven-Toasted Old Fashioned Oats, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bananas (Large), Water, Cinnamon. Lunch: Dental Mints, Healthy Balance Prebiotic Fiber Supplement, Super Greens, Dr. Formulated Organic Fiber, Veggie Blend Healthy Greens. Middag: Chicken parm casserole. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zerocool3 's vikthistorik
|