Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2021
|
92,5 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2021:
|
1271 kcal
|
Fett: 48,45g | Prot: 45,59g | Kolh.: 174,00g.
Frukost: 100% Maple Syrup, Apple, Great Value 100% Whole Grain Quick Oats, Blue Diamond Almond Breeze Reduced Sugar Vanilla Almond Milk, Great Value Chopped Walnuts. Lunch: Gala Apples, Cucumber (Peeled) , Sabra Roasted Red Pepper Hummus, StarKist Foods White Albacore Tuna in Water (Pouch), Papayas . Middag: Genji Spicy Shrimp Tempura Crunch Roll, Miso Soup. mer...
|
Tappar 5,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gloverlatasha001 's vikthistorik
|