Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2021
|
61,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2021:
|
1316 kcal
|
Fett: 36,64g | Prot: 59,31g | Kolh.: 192,66g.
Frukost: Nescafé Tradición, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Colun Queso Gouda Laminado, Arepa. Lunch: Watt's Jugo Naranja Light, Palta Hass, Tomates, Pollo Teriyaki, Lechuga. Middag: Lider Pan Italiano. Snacks/Annat: Savory Helado de Piña, Piwen Mix Nativo Salado, Plátano. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|