Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2021
|
56,6 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2021:
|
2107 kcal
|
Fett: 95,50g | Prot: 91,23g | Kolh.: 217,91g.
Frukost: Петмол Концентрированное Молоко Лесной Орех, Фазер Хлеб Заварной Бездрожжевой, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Данон Творог Мягкий 5%, Bite Гранола Яблоко-Миндаль-Корица, Петмол Концентрированное Молоко Лесной Орех. Middag: Лента Клементины, Салат Овощной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Prosto Рис Краснодарский, Мясо Есть Вырезка Говяжья. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 3,2%, Milka Шоколад Peanut Caramel, Окей Пирожок с Капустой. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|