Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2021
|
77,7 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2021:
|
1322 kcal
|
Fett: 57,26g | Prot: 82,47g | Kolh.: 115,53g.
Lunch: Великолукский Мясокомбинат Сервелат Финский, Домик в Деревне Молоко 2,5%, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Старосельский, Жареное Яйцо, Шарлотка диетическая. Middag: Amoy Соевый Соус, Магнит Яблоки Новый Урожай, Bonfesto Рикотта Лайт, Магнит Чеснок , Олейна Масло Растительное , Морковь, Агро-Альянс Спагетти, Котлеты мираторг + филе. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|