Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2021
|
39 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2021:
|
1712 kcal
|
Fett: 56,46g | Prot: 89,32g | Kolh.: 212,44g.
Frukost: Susu Almond Manis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Goreng tanpa Daging. Lunch: Pisang, KFC Original Recipe Chicken, Nasi Putih. Middag: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. Snacks/Annat: Susu Almond Manis, Nissin Biskuit Kelapa Ijo, Roma Sandwich Coklat Bon Bon, Susu Almond Manis. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ummu farha 's vikthistorik
|