Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2021
|
72,8 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2021:
|
957 kcal
|
Fett: 36,57g | Prot: 79,67g | Kolh.: 79,08g.
Frukost: Умный Выбор Рулет Куриный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Брестский Мясокомбинат Пельмени Боярские, Брестский Мясокомбинат Пельмени Говядина. Middag: Куриное Филе, Роллтон Гнезда, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Snacks/Annat: Сушеная Клюква (Подслащенная), Миндаль Миндаль, Помело, Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|