Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2021
|
57 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2021:
|
1980 kcal
|
Fett: 78,89g | Prot: 147,03g | Kolh.: 166,77g.
Frukost: Роллы Филадельфия, Яичный Белок, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Viola Сыр Плавленый, Банан, Sporty Protein Whey, Северная Долина Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Петелинка Фарш Куриный Премиум, Valio Laplandia, Увелка Крупа Гречневая, Natura Сыр Сливочный, Домик в деревне Творог 0,1%. Lunch: Маскарпоне. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|