Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2021
|
101,8 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2021:
|
1037 kcal
|
Fett: 62,07g | Prot: 70,90g | Kolh.: 53,13g.
Frukost: Кофе, Nutbutter Кокосовая Паста, Хлеб 8 Злаков, Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья, Замороженные Ягоды. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Булгур (Вареный). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|