Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2021
|
61,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2021:
|
1271 kcal
|
Fett: 67,35g | Prot: 110,93g | Kolh.: 57,57g.
Frukost: Чипсы из грудки, Чай с Лимоном, Пятерочка Сахар, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Олейна Подсолнечное Масло, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Агрокомплекс Рулет из Мяса Птицы, Риет из тунца, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1. Middag: Чипсы из грудки, Риет из тунца, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Сэн Сой Соевый Соус, Благояр Филе, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса, Магнит Оливки без Косточки, Чай с Лимоном. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катерина 200 's vikthistorik
|