Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2021
|
64 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2021:
|
1464 kcal
|
Fett: 32,96g | Prot: 67,79g | Kolh.: 234,06g.
Frukost: Мёд, Овсяные Хлопья, Банан, Молокія Йогурт 1,6%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Middag: АТБ Перец Запечённый, Карп Запеченный. Snacks/Annat: Сильпо Хурма Шарон, Wog Чай Облепиховый . mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buimi4ka1 's vikthistorik
|