Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2021
|
82,6 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2021:
|
1165 kcal
|
Fett: 39,26g | Prot: 59,50g | Kolh.: 137,85g.
Frukost: Cappuccino. Lunch: Jumbo Gerookte Spekblokjes, Honig Volkoren Macaroni. Middag: Salade Niçoise. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
socrates56 's vikthistorik
|