Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2021
|
54,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2021:
|
1635 kcal
|
Fett: 83,38g | Prot: 92,59g | Kolh.: 118,90g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Буженина из Свинины по-Домашнему, Mlekara Sabac Каймак 70%, НЕВА Мармелад Ассорти на Изомальте, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тыквенная каша. Lunch: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Молодая Морковь, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Шоколадом, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Campina Сливки Порционные, Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Гороха , ВкусВилл Морковный, Помидоры, Вологодское Яйцо, 6 Соток Зелёный Горошек, ВкусВилл Сосиски "Люкс" Куриные. Middag: Бифиссимо Полезное Мороженое, Вологодское Яйцо, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, ВкусВилл Сыр Буррата с Чёрным Перцем. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|