Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2021
|
113,9 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 23,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2021:
|
1470 kcal
|
Fett: 36,55g | Prot: 85,51g | Kolh.: 201,93g.
Frukost: Marmite Marmite, Low Fat Milk, Butter (Salted) , Toasted Whole Wheat Bread. Lunch: Orangina Orangina Rouge, Carrefour Parmentier de Canard. Middag: Apple, Banana, McEnnedy Beef Jerky Honey BBQ. Snacks/Annat: McEnnedy Beef Jerky Honey BBQ. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|