Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2021
|
57,3 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2021:
|
1592 kcal
|
Fett: 54,53g | Prot: 130,86g | Kolh.: 112,48g.
Frukost: Брестский Мясокомбинат Филейная Ветчина , Яйцо Куриное, Савушкин Фета Sveza, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Савушкин Sveza Воздушный Сливочный. Lunch: Батон Нарезной, Chikalab Chika Biscuit Peanut, Чахохбили из Курицы. Middag: Красное Яблоко, Вино Сухое, Дорадо. Snacks/Annat: Евроопт Банан, Exponenta High-Pro Манго-Жасмин. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|