Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2021
|
44,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2021:
|
1498 kcal
|
Fett: 37,06g | Prot: 67,48g | Kolh.: 130,43g.
Frukost: Простоквашино Сметана 10%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Сырники. Lunch: Global Village Хренодер, Картофельное Пюре, Рестория Шеф Шницель Свиной. Middag: Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Макароны Отварные, Global Village Хренодер. Snacks/Annat: Сыр Адыгейский, Крабовые Палочки, Пятерочка Яблоко Сезонное, Faretti Торт Бисквитный Шоколадный, Guinness Пиво Темное Фильтрованное. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|