Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2021
|
65,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2021:
|
1272 kcal
|
Fett: 53,56g | Prot: 61,60g | Kolh.: 128,35g.
Frukost: RED Молочный Шоколад с Орехами, Кофе с Молоком, Искренне Ваш Творог 5%, Варенье, Добрая Буренка Молоко 3,2%. Lunch: Кальве Майонез Легкий, Винегрет без Масла. Middag: Винегрет, Арла Сыр Арла Натура Light, Овсяноблин. Snacks/Annat: Сластена Печенье Земелах, ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Филевское Мороженое Щербет Смородина, RED Молочный Шоколад с Орехами. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|