Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2021
|
59,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2021:
|
1238 kcal
|
Fett: 56,16g | Prot: 117,11g | Kolh.: 62,25g.
Frukost: Лента Котлеты Куриные Рубленые, Агрокомплекс Соус Майонезный Легкий 20%, Лента Котлеты Куриные Рубленые, На здоровье Молоко Безлактозное 0,5%. Lunch: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Белый Город Молоко 2,5%, На здоровье Молоко Безлактозное 0,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная). Middag: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Semki Семечки Очищенные, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|