Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2014
|
75,8 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
817 kcal
|
Fett: 25,86g | Prot: 48,79g | Kolh.: 97,60g.
Frukost: Макдоналдс Маффин с Шоколадом, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Optimum Nutrition Казеин, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Пискаревский Молоко Клевер 1,5%, Гречневая Крупа. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|