Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2021
|
69,3 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2021:
|
1119 kcal
|
Fett: 21,52g | Prot: 92,54g | Kolh.: 132,07g.
Frukost: Американо, Станция Молочная Сливки 10%. Lunch: Кинза, Буженина Куриная, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Борщ со Свёклой 05.11. Middag: Глобус Гурмэ Грейпфрут Очищенный, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Буженина Куриная, Хайнц Фасоль в Томатном Соусе. Snacks/Annat: Кешью. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|