Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2021
|
89,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2021:
|
1180 kcal
|
Fett: 56,11g | Prot: 71,10g | Kolh.: 94,22g.
Frukost: Francine Pain Multi Céréales, Nescafé Cappuccino Vanille , St Hubert Oméga 3. Lunch: Sucre, Danone Light & Free Skyr Nature, Pâturages Le Crémaux, Vinaigrette Française, Florette Laitue Iceberg, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Middag: Les 2 Vaches Yaourt Vanille de Madagascar, Les Croisés Râpé aux 3 Fromages, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Oeuf, Reflets de France Galettes de Sarrasin Préparées en Bretagne. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liliebout 's vikthistorik
|