Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2021
|
60,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2021:
|
1466 kcal
|
Fett: 49,56g | Prot: 100,04g | Kolh.: 157,74g.
Frukost: Prime Star Запеканка Творожная, Лента Банан, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Волков Курица с Картофелем по-Домашнему. Middag: Макароны Отварные, Белый Хлеб, Куриные Голени с Кожей, Куриные Крылышки с Кожей. Snacks/Annat: Яблоко Желтое. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|