Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2021
|
56,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2021:
|
1606 kcal
|
Fett: 65,27g | Prot: 98,81g | Kolh.: 172,70g.
Frukost: Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0,3%, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Ашан Кешью Сушеный. Lunch: Laime Сыр Твёрдый Пармезан. Middag: Гречка Отварная, Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Annat: Клементины. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|