Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2021
|
61,6 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2021:
|
1690 kcal
|
Fett: 98,19g | Prot: 73,65g | Kolh.: 134,85g.
Frukost: Pupo Кумкват в Шоколадной Глазури, Карлов Двор Сыр Маасдам 45%, Чай с Лимоном, Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Рассольник, Лента Бедра Куриные Гриль, Лента Салат Деревенский , Компот из Сухофруктов, Лента Овощи Гриль . Middag: Ананас, Лента Голень Куриная Гриль. Snacks/Annat: Ашан Яблоко Ред Чиф, Огурец (с Кожурой), Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Клементины, Победа Молочный Шоколад без Сахара. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|