|
бедра 128-127
талия 98
живот 125
|
100,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2021:
|
757 kcal
|
Fett: 18,20g | Prot: 49,61g | Kolh.: 101,10g.
Frukost: Vale Фитнес Батончик, Смешанные Овощи (Замороженные), Паштет из Куриной Печени, Кофе с Сахаром, Мидии (Вареные или на Пару), Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katerina Bolsakova 's vikthistorik
|