Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2021
|
65 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2021:
|
912 kcal
|
Fett: 32,48g | Prot: 36,41g | Kolh.: 118,83g.
Frukost: Kismis Dilapisi Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Yoshinoya Beef Bowl (Regular). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katty83ss 's vikthistorik
|