Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2021
|
66,2 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2021:
|
1114 kcal
|
Fett: 61,83g | Prot: 87,95g | Kolh.: 64,79g.
Frukost: Икра, Valio Масло Кислосливочное 82%, Organica Alman Pehriz Coreyi. Lunch: Глобус Язык Говяжий Отварной . Middag: Глобус Язык Говяжий Отварной . Snacks/Annat: FITKIT CHOCORON, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Хурма. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|