Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2021
|
63 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2021:
|
1279 kcal
|
Fett: 53,92g | Prot: 103,74g | Kolh.: 94,18g.
Frukost: Королевский Хлеб Хачапури с Сыром, Ложкарев Люля-Кебаб, Rainbow Варенье Черносмородиновое, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Пятерочка Сливы, Магнит Томаты Свежие, Лента Индейка Филе с Грудки. Middag: Ehrmann Grand Duet Айскрим Лав. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|