Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2021
|
66,5 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2021:
|
421 kcal
|
Fett: 17,62g | Prot: 13,05g | Kolh.: 51,34g.
Frukost: Indofood Sambal Pedas Dahsyat, Pie Susu, Telur Dadar, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), MEG Keju Serbaguna. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
desiwidya254 's vikthistorik
|