Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2021
|
53,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2021:
|
838 kcal
|
Fett: 31,53g | Prot: 30,78g | Kolh.: 112,04g.
Frukost: Cimory Squeeze Yogurt Original, Rumput Laut, Pisang, Stroberi. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Bakso Daging Sapi, Buncis, Wortel, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Belfoods Nugget Chicken Stick, Nasi Putih. Snacks/Annat: Garuda Kacang Telur, Tong Tji Tematik Instant Teh Tarik. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|