体脂肪率17.5%
|
69,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2021:
|
497 kcal
|
Fett: 17,25g | Prot: 24,80g | Kolh.: 62,23g.
Frukost: コーヒー, 森永 トリプルヨーグルト. Lunch: テーブルマーク 塩だれ焼きつくね, マルハニチロ食品 えび&タルタルソース, テーブルマーク 旨だれ チキンカツ, ニッスイ ほうれん草 6種のおかず ナムル, ご飯, だし巻き卵. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|