Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2021
|
39,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2021:
|
497 kcal
|
Fett: 28,18g | Prot: 33,75g | Kolh.: 22,21g.
Frukost: Monster Energy Ultra White , Зеленый Листовой Салат, Philadelphia Филадельфия Лайт, Аквамарин Тунец (Филе в Собственном Соку), Katana Рисовая Бумага, Суши Повар Нори в Листах, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец. Lunch: Healthy Meal Coconut Bar, Chikalab Chikapie. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|