Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2021
|
53,4 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2021:
|
1430 kcal
|
Fett: 58,78g | Prot: 112,54g | Kolh.: 113,07g.
Frukost: Bananas, Alpro Unsweetened Almond Milk, Applied Nutrition Diet Whey, Tesco Chia Seeds, Whole Earth Smooth Original Peanut Butter, Cocoa Powder (Unsweetened). Lunch: Yorkshire Provender Roast Chicken Soup. Middag: Gousto Thai Beef Rice with Mangetout. Snacks/Annat: The Happy Snack Company Roasted Chickpeas Chocolate, Coffee, Alpro Unsweetened Almond Milk, Taste Original Mini Chicken Satay, Precision Engineered Whey Protein Chocolate, Aldi Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
betka.simova 's vikthistorik
|