Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2021
|
81,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2021:
|
1205 kcal
|
Fett: 56,25g | Prot: 50,74g | Kolh.: 136,77g.
Frukost: Дом Стручковая Фасоль Отварная, Кофе, Рынок Виноград "Кардинал" (Красный), Финик, Вязанка Ветчина Классическая, Савушкин Продукт Сыр Творожный с Прованскими Травами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Подсолнечное Масло, Лента Яйцо. Lunch: Озерский Сувенир КФ Фруктовый Батончик Смартформула Cocoa-Mint, Кофе Латте. Middag: Рынок Виноград "Кардинал" (Красный), Цветная Капуста на Пару, Цветная Капуста на Пару, Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Вязанка Ветчина Классическая, Карат Сливочный Сыр Violette , Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы с Витаминно-Минерал.Комплексом, Чай. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nm.bond21 's vikthistorik
|