Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2021
|
65,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2021:
|
349 kcal
|
Fett: 14,23g | Prot: 23,35g | Kolh.: 31,91g.
Frukost: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Annat: Pão Branco Torrado, Melancia, Café com Açúcar. mer...
|
Ökar 62,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carlamariana2 's vikthistorik
|