Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2021
|
43,2 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2021:
|
938 kcal
|
Fett: 39,01g | Prot: 55,53g | Kolh.: 90,39g.
Frukost: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Пятерочка Лук Репчатый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Моя Цена Печенье Сахарное Традиционное, Вареное Яйцо. Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Middag: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Куриный Фарш, Сытый Боярин Рис Пропаренный Шлифованный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|