Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2021
|
115,8 kg
Tappat hittills: 24,2 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2021:
|
492 kcal
|
Fett: 10,90g | Prot: 69,60g | Kolh.: 24,15g.
Lunch: Milram Gurken Quark, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Harry Vollkorn Urtyp (56g), Ja! Delikatess Leicht-Rohschinken. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
martin06112 's vikthistorik
|