Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2021
|
77,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2021:
|
1051 kcal
|
Fett: 39,09g | Prot: 93,47g | Kolh.: 96,74g.
Frukost: Apples, Berries, Astro Biobest Probiotic Yogourt 90% Lactose Free Plain, Maple Syrup, MC Dairy Cottage Cheese, Coffee. Lunch: Atkins Chocolaty Chip Granola Protein Bar , Atkins Chocolaty Chip Granola Protein Bar , Coffee, Kirkland Signature Mixed Nuts. Middag: Lettuce Salad with Assorted Vegetables. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetlanabenj 's vikthistorik
|