Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2021
|
75,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2021:
|
1300 kcal
|
Fett: 72,69g | Prot: 53,62g | Kolh.: 104,53g.
Frukost: Hormel Spam Classic, Bananas , Domino Sugar Light Brown Sugar, Quaker Old Fashioned Oats. Lunch: Chicken or Turkey Salad. Middag: Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor. Snacks/Annat: Hormel Spam Classic. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daphnie_regine 's vikthistorik
|