Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2021
|
57,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2021:
|
800 kcal
|
Fett: 30,97g | Prot: 55,94g | Kolh.: 76,50g.
Frukost: Käse, Honig, Gurke (Geschält), Harry Eiweißbrot, Butter, Gut & Günstig Putenbrust. Lunch: Teekanne Apfeltee, More Nutrition Total Protein Spaghetti Eis, Mandarine, Milsani Joghurt 0,1%, Äpfel. Snacks/Annat: Kinder Riegel (21g). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|