Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2021
|
96,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2021:
|
3531 kcal
|
Fett: 103,48g | Prot: 279,67g | Kolh.: 367,08g.
Frukost: Арахис, Словяночка Молоко 2,5%, Білоцерківський Творог 5%, Olimp Hi Pro Pancakes, Мёд, Яйцо, Oat Flakes, Груша. Lunch: Трапеза Рис Нешлифованый Бурый, Желудки Куриные. Snacks/Annat: Груша, Словяночка Молоко 2,5%, Білоцерківський Творог 5%, Oat Flakes, Льняное Масло. mer...
|
Ökar 2,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|