Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2021
|
76,3 kg
Tappat hittills: 14,0 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2021:
|
431 kcal
|
Fett: 17,88g | Prot: 38,30g | Kolh.: 28,44g.
Frukost: Egg Omelet or Scrambled Egg with Chicken. Lunch: Mayonnaise , Cooked Green Peas (from Frozen), Perdue Grilled Chicken Breast Strips. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|