Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2021
|
80,1 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2021:
|
1004 kcal
|
Fett: 33,64g | Prot: 76,90g | Kolh.: 95,07g.
Frukost: Paçoca Caseira (Doces Léo). Lunch: Hemmer Ketchup Tradicional, Carne do Peito de Frango, Hemmer Maionese Tradicional, Batata Inglesa Cozida. Middag: Piracanjuba Leite em Po Integral, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Scala Queijo Prato, Pão Francês. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luanasoares.india 's vikthistorik
|