Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2021
|
78,1 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2021:
|
1437 kcal
|
Fett: 66,64g | Prot: 77,51g | Kolh.: 132,27g.
Frukost: Жареное Яйцо, Домик в Деревне Молоко 2,5%, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Финский, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Старосельский. Lunch: Север Северный Мед, Магнит Хурма, Хайнц Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Гречка, Котлеты мираторг + филе. Middag: Мираторг Ветчина для Завтрака, Щедрые Хлебцы Особые с Семёнами Кунжута, Магнит Апельсин. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|