Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2021
|
83,3 kg
Tappat hittills: 52,7 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2021:
|
1352 kcal
|
Fett: 37,54g | Prot: 117,10g | Kolh.: 141,43g.
Frukost: NewNutrition Colágeno Hidrolisado, Psyllium. Lunch: Kibe Assado. Middag: Kibe Assado, Hortmix Uva Benitaka, Pepino Japonês. Snacks/Annat: Leader Nutrition Hi-Blend Protein. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
josi38umu 's vikthistorik
|