Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2021
|
58,2 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2021:
|
539 kcal
|
Fett: 33,02g | Prot: 26,56g | Kolh.: 35,10g.
Frukost: Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Сыр Российский, SPAR Хлеб Зерновой, Авокадо Авокадо. Snacks/Annat: Простоквашино Сметана 10%, Постный Борщ. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|