Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2021
|
89,5 kg
Tappat hittills: 23,4 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2021:
|
844 kcal
|
Fett: 35,86g | Prot: 70,87g | Kolh.: 58,59g.
Frukost: America's Choice Bacon Thick Sliced, Egg. Lunch: Great Value Applesauce Unsweetened, Wendy's Light Balsamic, Mixed Salad Greens, Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Middag: Mushrooms, Broccoli, Sea Choice Alaskan Salmon Fillet. Snacks/Annat: Las Fortunitas Corn Tortilla Chips, Great Value String Cheese . mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kathyscoop 's vikthistorik
|