Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2021
|
80,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2021:
|
1365 kcal
|
Fett: 55,94g | Prot: 61,01g | Kolh.: 154,04g.
Frukost: Кофе, Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Sante Granola с Шоколадом. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Невская Трапеза Грудка Курицы Копчено-Вареная, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Sveza Сыр Творожный Воздушный. Snacks/Annat: НЕВА Зефир Бело-Розовый, ВкусВилл Печенье Шоколадное с Шоколадной Карамелью. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elen13yar 's vikthistorik
|